Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Jumps with stopping in place

Exersice
Motor control
Knee
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Tenez-vous debout et effectuez de petits sauts sur place en variant la hauteur. Alternez entre des sauts à environ 30%, 60%, et 80% de votre hauteur maximale à chaque saut.

Exercices associés
Illimité
Strengthening
Knee
NOUVEAU !
Illimité
Mobility
Knee
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Knee
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Fiche prescription d'exercices - Les douleurs de l'aine (pubalgie) | irritabilité faibleFiche prescription d'exercices - Les douleurs de l'aine (pubalgie) | irritabilité faible
Fiche de prescription d'exercices
Fiche prescription d'exercices - Les douleurs de l'aine (pubalgie) | irritabilité faible
NOUVEAU !
Coude : Renforcement triceps avec haltèreCoude : Renforcement triceps avec haltère
Exercice
Renforcement triceps avec haltère
NOUVEAU !
Hanche : Extension de hanche isométriqueHanche : Extension de hanche isométrique
Exercice
Extension de hanche isométrique
NOUVEAU !
Cheville : Mobilité en flexion dorsale en chargeCheville : Mobilité en flexion dorsale en charge
Exercice
Mobilité en flexion dorsale en charge
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources