Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Hamstrings on foam roller

Exersice
Mobility
Knee
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Le patient dépose le foam roller sur le sol et s'assoit en appui sur ses mains avec l'arrière d'une cuisse sur le rondin. Le pied controlatéral est en appui au sol pour le support.
On invite la patient à faire rouler l'arrière de la cuisse sur le rondin avec un roulement du haut vers le bas à partir du bas de la fesse jusqu'au genou jusqu'à ce que le muscle soit relâché.
Pendant tous l'exercice, le patient doit maintenir les abdominaux activés et le dos droit.

Exercices associés
Illimité
Strengthening
Knee
NOUVEAU !
Illimité
Mobility
Knee
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Knee
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Hanche : Contrôle proprioceptif avec dissociation des ceintures à une mainHanche : Contrôle proprioceptif avec dissociation des ceintures à une main
Exercice
Contrôle proprioceptif avec dissociation des ceintures à une main
NOUVEAU !
Abdominaux : Renforcement abdos avec déstabilisation du kinéAbdominaux : Renforcement abdos avec déstabilisation du kiné
Exercice
Renforcement abdos avec déstabilisation du kiné
NOUVEAU !
La tendinopathie d'AchilleLa tendinopathie d'Achille
Cluster
La tendinopathie d'Achille
NOUVEAU !
Manipulation HVLA C2 à C7 pour une dysfonction en flexion (assis)Manipulation HVLA C2 à C7 pour une dysfonction en flexion (assis)
Thérapie manuelle
Manipulation HVLA C2 à C7 pour une dysfonction en flexion (assis)
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources