Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Shoulder stabilization in RE

Exersice
Strengthening
Shoulder
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Vous êtes debout, les épaules fléchies à 90° sur le côté et les coudes fléchis à 90°, dos à une personne prête à vous rattraper.

Lors du mouvement vous allez contracter vos muscles des bras, du tronc et des fesses pour rester droit et bien gainé. Vous allez basculer vers l'arrière comme pour tomber dans les bras de la personne derrière vous, tout en maintenant les épaules dans leur position initiale.

La personne dans votre dos vous rattrape au niveau des poignets et vous bascule vers l'avant pour revenir à la position de départ.

Exercices associés
Illimité
Strengthening
Shoulder
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Shoulder
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Shoulder
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Thoracique : Rotation thoracique en position quadrupédiqueThoracique : Rotation thoracique en position quadrupédique
Exercice
Rotation thoracique en position quadrupédique
NOUVEAU !
Pied : Etirement dynamique fascia plantairePied : Etirement dynamique fascia plantaire
Exercice
Etirement dynamique fascia plantaire
NOUVEAU !
Coude : Renforcement tricepsCoude : Renforcement triceps
Exercice
Renforcement triceps
NOUVEAU !
Cheville : Travail pliométrique tendon d'AchilleCheville : Travail pliométrique tendon d'Achille
Exercice
Travail pliométrique tendon d'Achille
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources