Renforcement en extension isométrique

Exercice
Publié le
25/5/2024
Renforcement
Épaule
Fullphysio Care - Prescrivez dès maintenant des exercices à vos patients | Cliquez ici
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3250 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

En position debout à côté d'une table, poussez votre bras vers l'arrière en utilisant uniquement l'épaule. Veillez à ne pas tourner le tronc pendant le mouvement. Maintenez la contraction pendant la durée recommandée.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Épaule
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Épaule
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Épaule
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Abdominaux : Passes rugby avec Medecine BallAbdominaux : Passes rugby avec Medecine Ball
Exercice
Passes rugby avec Medecine Ball
NOUVEAU !
Cardiologie : Réentrainement à l'effort 3Cardiologie : Réentrainement à l'effort 3
Quiz
Réentrainement à l'effort 3
NOUVEAU !
Cheville : Pompage cheville en assisCheville : Pompage cheville en assis
Exercice
Pompage cheville en assis
NOUVEAU !
Hanche : Mobilité de hanche en squat profondHanche : Mobilité de hanche en squat profond
Exercice
Mobilité de hanche en squat profond
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources