Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Step up with heel rise on body

Exersice
Strengthening
Foot/Ankle
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Placez-vous devant une boxe ou une chaise. Montez sur la boxe avec un pied, en levant simultanément le genou de l'autre jambe vers le haut tout en vous tenant sur la pointe du pied sur la boxe. Ensuite, redescendez au sol.

Exercices associés
Illimité
Motor control
Foot/Ankle
NOUVEAU !
Illimité
Mobility
Foot/Ankle
NOUVEAU !
Illimité
Motor control
Foot/Ankle
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Cheville : Renforcement dynamique des inverseursCheville : Renforcement dynamique des inverseurs
Exercice
Renforcement dynamique des inverseurs
NOUVEAU !
Thoracique : Mobilisation ouverture thoracique en IThoracique : Mobilisation ouverture thoracique en I
Exercice
Mobilisation ouverture thoracique en I
NOUVEAU !
Cheville : Réception saut avec rebonds latéraux unipodaux par dessus obstaclesCheville : Réception saut avec rebonds latéraux unipodaux par dessus obstacles
Exercice
Réception saut avec rebonds latéraux unipodaux par dessus obstacles
NOUVEAU !
Cervicales : Mobilisation flexion/extensionCervicales : Mobilisation flexion/extension
Exercice
Mobilisation flexion/extension
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources