Marche sur la pointe des pieds

Exercice
Publié le
25/5/2024
Renforcement
Pied/Cheville
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Description

Tenez-vous debout et marchez en vous élevant sur la pointe des pieds, soulevant les talons aussi haut que possible. Vous pouvez vous appuyer sur un objet stable si nécessaire pour maintenir l'équilibre.

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