Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Dynamic mountain climber

Exersice
Strengthening
Abdominals
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Adoptez une position de planche, les jambes et les coudes tendus, les bras ouverts à la largeur des épaules, tout en vous appuyant sur vos mains. Avec votre corps fermement gainé, effectuez de petits sauts, amenant rapidement une jambe vers vos coudes à chaque bond. Alternez entre la jambe tendue et la jambe fléchie à chaque saut.

Exercices associés
Illimité
Strengthening
Abdominals
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Abdominals
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Abdominals
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Hanche : Etirement balistique ABD/ADDHanche : Etirement balistique ABD/ADD
Exercice
Etirement balistique ABD/ADD
NOUVEAU !
Abdominaux : Exercice type Russian twistAbdominaux : Exercice type Russian twist
Exercice
Exercice type Russian twist
NOUVEAU !
Périnatalité Abdominaux : Travail du transverse sur SwissBallPérinatalité Abdominaux : Travail du transverse sur SwissBall
Exercice
Travail du transverse sur SwissBall
NOUVEAU !
Les dysfonctions temporo-mandibulairesLes dysfonctions temporo-mandibulaires
Module EBP
Les dysfonctions temporo-mandibulaires
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources