Protocole heavy slow resistance (HSR)

Échelles et scores
Publication le
23/5/2024
Protocole heavy slow resistance (HSR)
Protocole heavy slow resistance (HSR)
Vous devez être membre de Fullphysio pour voir cette ressource
Créer un compte
Vous êtes déjà membre ?
Je me connecte
Découvrez aussi...
Epaule : Renforcement adducteurs épauleEpaule : Renforcement adducteurs épaule
Exercice
Renforcement adducteurs épaule
NOUVEAU !
Mis à jour !
Cheville : Réception saut avec rebonds latéraux par dessus obstaclesCheville : Réception saut avec rebonds latéraux par dessus obstacles
Exercice
Réception saut avec rebonds latéraux par dessus obstacles
NOUVEAU !
Mis à jour !
Genou : Renforcement isométrique quadricepsGenou : Renforcement isométrique quadriceps
Exercice
Renforcement isométrique quadriceps
NOUVEAU !
Mis à jour !
Epaule : Rotation externe actif-aidé avec bâton en couché dorsalEpaule : Rotation externe actif-aidé avec bâton en couché dorsal
Exercice
Rotation externe actif-aidé avec bâton en couché dorsal
NOUVEAU !
Mis à jour !
Toutes les ressources