Prévention des blessures chez le coureur à pied - Focus sur le renforcement en course à pied

Masterclass
Publication le
26/4/2024
Vous devez être membre de Fullphysio pour voir cette ressource
Créer un compte
Vous êtes déjà membre ?
Je me connecte
Découvrez aussi...
Epaule : Mobilisation type pagaie au dessus de la têteEpaule : Mobilisation type pagaie au dessus de la tête
Exercice
Mobilisation type pagaie au dessus de la tête
NOUVEAU !
Mis à jour !
Thoracique : Extension, rotation et inclinaison thoraciqueThoracique : Extension, rotation et inclinaison thoracique
Exercice
Extension, rotation et inclinaison thoracique
NOUVEAU !
Mis à jour !
Epaule : Développé couché sur SwissBall avec contraintes variantes des poidsEpaule : Développé couché sur SwissBall avec contraintes variantes des poids
Exercice
Développé couché sur SwissBall avec contraintes variantes des poids
NOUVEAU !
Mis à jour !
Hanche : Renforcement extenseurs de hanche isométriqueHanche : Renforcement extenseurs de hanche isométrique
Exercice
Renforcement extenseurs de hanche isométrique
NOUVEAU !
Mis à jour !
Toutes les ressources