+1800 exercices pour les kinésithérapeutes

Gagnez du temps en trouvant les exercices les plus adéquats pour personnaliser la prise en charge de chacun de vos patients

Voir les exercices
Voir X exercices
Parties du corps
Objectifs
Positions
Matériel
Vider les filtres
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
Filtre(s) actif(s) :
Tag
Filtrer X exercices
Epaule : Mobilité épaule assistée avec bâton derrière la tête
Mobilité
Épaule
Assis
Bâton/Barre
Mobilité épaule assistée avec bâton derrière la tête
Epaule : Mobilisation type pagaie au dessus de la tête
Mobilité
Épaule
Debout
Bâton/Barre
Mobilisation type pagaie au dessus de la tête
Epaule : Étirement en rotation externe
Étirement
Épaule
Assis
Bâton/Barre
Étirement en rotation externe
Epaule : Mobilisation activo-passive en rotation externe
Mobilité
Épaule
Assis
Bâton/Barre
Mobilisation activo-passive en rotation externe
Genou : Verrouillage actif extension de genou avec feedback des doigts
Renforcement
Genou
Assis
Aucun matériel
Verrouillage actif extension de genou avec feedback des doigts
Genou : Pont bustier
Renforcement
Genou
Pont bustier
Aucun matériel
Pont bustier
Tête : Fermeture forcée des yeux
Mobilité
Tête/Mâchoire
Libre
Aucun matériel
Fermeture forcée des yeux
Tête : Mobilisation en fermeture des yeux
Mobilité
Tête/Mâchoire
Libre
Aucun matériel
Mobilisation en fermeture des yeux
Tête : Fermeture de l'oeil avec assistance
Étirement
Tête/Mâchoire
Libre
Aucun matériel
Fermeture de l'oeil avec assistance
Mâchoire : Sourire avec les dents
Mobilité
Tête/Mâchoire
Libre
Aucun matériel
Sourire avec les dents
Tête : Froncer le nez
Mobilité
Tête/Mâchoire
Libre
Aucun matériel
Froncer le nez
Tête : Froncer les sourcils
Mobilité
Tête/Mâchoire
Libre
Aucun matériel
Froncer les sourcils
Tête : Hausser les sourcils
Mobilité
Tête/Mâchoire
Libre
Aucun matériel
Hausser les sourcils
Mâchoire : Sourire bouche fermée
Mobilité
Tête/Mâchoire
Libre
Aucun matériel
Sourire bouche fermée
Tête : Gonfler/creuser les joues
Mobilité
Tête/Mâchoire
Libre
Aucun matériel
Gonfler/creuser les joues
Mâchoire : Plier la lèvre inférieure
Mobilité
Tête/Mâchoire
Libre
Aucun matériel
Plier la lèvre inférieure
Périnatalité : Adduction avec ballon
Renforcement
Hanche
Assis
SwissBall
Ballon
Adduction avec ballon
Périnatalité Coude : Flexion des coudes avec haltères
Renforcement
Coude
Assis
Haltère
SwissBall
Flexion des coudes avec haltères
Périnatalité Hanche : Pont bustier sur SwissBall
Renforcement
Hanche
Pont bustier
SwissBall
Pont bustier sur SwissBall
Toe walks
Renforcement
Pied/Cheville
Debout
Aucun matériel
Toe walks
Contrôle du bassin avec glissement MI
Contrôle moteur
Hanche
Couché dorsal
Autre
Contrôle du bassin avec glissement MI
Gainage dorsal
Renforcement
Lombaire
Planche
Aucun matériel
Gainage dorsal
Pont bustier avec contraction du grand dorsal
Renforcement
Hanche
Couché dorsal
Elastique
Pont bustier avec contraction du grand dorsal
Allongement raccourcissement jambe par anté rétroversion bassin
Contrôle moteur
Hanche
Couché dorsal
Autre
Allongement raccourcissement jambe par anté rétroversion bassin
Stabilisation épaule avec mouvements rotatoires
Renforcement
Épaule
Debout
Kettlebell
Stabilisation épaule avec mouvements rotatoires
Mobilité en inclinaison lombaire
Mobilité
Lombaire
Debout
SwissBall
Mobilité en inclinaison lombaire
Renforcement ABD et rotations épaules
Renforcement
Épaule
Debout
Elastique
Renforcement ABD et rotations épaules
Rotation bassin sur SwissBall
Mobilité
Lombaire
Assis
SwissBall
Périnatalité : Rotation bassin sur SwissBall
Périnatalité : Tirage avec élastique coudes élevés
Renforcement
Thoracique
Assis
Elastique
SwissBall
Tirage avec élastique coudes élevés
Périnatalité : Tirage avec élastique sur SwissBall
Renforcement
Thoracique
Assis
Elastique
SwissBall
Tirage avec élastique sur SwissBall
Circumduction d'épaule avec élastique + épaule à 90° d'ABD
Renforcement
Épaule
Debout
Elastique
Circumduction d'épaule avec élastique + épaule à 90° d'ABD
Circumduction d'épaule avec élastique + épaule à 125° d'ABD
Renforcement
Épaule
Debout
Elastique
Circumduction d'épaule avec élastique + épaule à 125° d'ABD
Renforcement PNF D1  extension avec élastique
Renforcement
Épaule
Assis
Elastique
SwissBall
Renforcement PNF D1 extension avec élastique
Renforcement PNF D1  flexion avec élastique
Renforcement
Épaule
Assis
Elastique
SwissBall
Renforcement PNF D1 flexion avec élastique
Renforcement PNF D2  flexion avec élastique
Renforcement
Épaule
Assis
SwissBall
Elastique
Renforcement PNF D2 flexion avec élastique
Clamshell
Renforcement
Hanche
Couché latéral
Elastique
Clamshell
Fake jump
Renforcement
Genou
Debout
Aucun matériel
Fake jump
Flexion de hanche isométrique
Renforcement
Hanche
Couché dorsal
Aucun matériel
Flexion de hanche isométrique
Périnatalité : Pont bustier sur SwissBall avec ABD hanche
Renforcement
Hanche
Couché dorsal
Elastique
SwissBall
Pont bustier sur SwissBall avec ABD hanche
Flexion/extension active du genou
Mobilité
Genou
Couché dorsal
Aucun matériel
Flexion/extension active du genou
Mobilisation active flexion/extension genou
Mobilité
Genou
Assis
Autre
Mobilisation active flexion/extension genou
Renforcement PNF D2 extension avec élastique
Renforcement
Épaule
Assis
SwissBall
Elastique
Renforcement PNF D2 extension avec élastique
Hanche : Renforcement RE hanche avec élastique
Renforcement
Hanche
Couché ventral
Elastique
Renforcement RE hanche avec élastique
Hanche : Renforcement RI hanche avec élastique
Renforcement
Hanche
Couché ventral
Elastique
Renforcement RI hanche avec élastique
Abdominaux : Deadbug avec appui au mur
Renforcement
Abdominaux
Couché dorsal
Aucun matériel
Deadbug avec appui au mur
Abdominaux : Exercice type Russian twist
Renforcement
Abdominaux
Assis
Aucun matériel
Exercice type Russian twist
Périnatalité : Abduction en rétraction scapulaire
Renforcement
Épaule
Assis
SwissBall
Elastique
Abduction en rétraction scapulaire
Périnatalité : Mobilité hanche accroupie
Mobilité
Hanche
Accroupi
Aucun matériel
Mobilité hanche accroupie