Explorer
Bibliothèque d'exercices

+1800 exercices pour les kinésithérapeutes

Gagnez du temps en trouvant les exercices les plus adéquats pour personnaliser la prise en charge de chacun de vos patients

Voir les exercices
Voir X exercices
Parties du corps
Objectifs
Positions
Matériel
Vider les filtres
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
Filtre(s) actif(s) :
Tag
Filtrer X exercices
Epaule : Pompe avec stabilisation épaule
Contrôle moteur
Épaule
Planche
Aucun matériel
Pompe avec stabilisation épaule
Cervicales : Gainage latéral avec appui cervical
Renforcement
Cervicale
Planche latérale
SwissBall
Gainage latéral avec appui cervical
Cervicales : Flexion extension contre SwissBall
Renforcement
Cervicale
À genoux
SwissBall
Flexion extension contre SwissBall
Epaule : Fentes avec stabilisation épaules
Contrôle moteur
Épaule
Fente
No items found.
Fentes avec stabilisation épaules
Thoracique : Extension thoracique avec bras croisés sur la poitrine
Mobilité
Thoracique
Couché dorsal
Foam Roller
Extension thoracique avec bras croisés sur la poitrine
Thoracique : Extension thoracique avec accompagnement des bras
Mobilité
Thoracique
Couché dorsal
Foam Roller
Extension thoracique avec accompagnement des bras
Lombaire : Snow angel
Renforcement
Lombaire
Couché ventral
Aucun matériel
Snow angel
Genou : Sissi squat avec appui au mur
Renforcement
Genou
Debout
Aucun matériel
Sissi squat avec appui au mur
Genou : Sissi squat
Renforcement
Genou
Debout
Aucun matériel
Sissi squat
Epaule : Renforcement des extenseurs d'épaule
Renforcement
Épaule
Debout
Elastique
Renforcement des extenseurs d'épaule
Hanche : Renforcement adducteurs avec rotation du tronc
Renforcement
Hanche
Debout
Medecine ball
Poids
Renforcement adducteurs avec rotation du tronc
Main : Renforcement prise pouce index en marche
Renforcement
Main/Poignet
Debout
Poids
Renforcement prise pouce index en marche
Abdominaux : Passes rugby avec Medecine Ball
Renforcement
Abdominaux
Debout
Medecine ball
Passes rugby avec Medecine Ball
Thoracique : Mobilité en rotation thoracique en fente profonde
Mobilité
Thoracique
À genoux
Aucun matériel
Mobilité en rotation thoracique en fente profonde
Hanche : Mobilisation adduction de hanche avec kettlebell
Mobilité
Hanche
À genoux
Kettlebell
Mobilisation adduction de hanche avec kettlebell
Epaule : Stabilité épaule avec sauts
Renforcement
Épaule
Position quadrupédique
Aucun matériel
Stabilité épaule avec sauts
Epaule : Squat contre mur avec élévation des bras
Renforcement
Épaule
Debout
SwissBall
Elastique
Squat contre mur avec élévation des bras
Hanche : Squat avec abduction
Renforcement
Hanche
Debout
SwissBall
Squat avec abduction
Abdominaux : Renforcement abdominal isométrique
Renforcement
Abdominaux
Assis
SwissBall
Renforcement abdominal isométrique
Epaule : Rotation interne isométrique
Renforcement
Épaule
Debout
Aucun matériel
Rotation interne isométrique
Epaule : Rotation externe isométrique
Renforcement
Épaule
Debout
Aucun matériel
Rotation externe isométrique
Hanche : Mobilité RI/RE de hanche
Mobilité
Hanche
Debout
Aucun matériel
Mobilité RI/RE de hanche
Cheville : Renforcement triceps sural dynamique
Renforcement
Pied/Cheville
Debout
Aucun matériel
Renforcement triceps sural dynamique
Epaule : Renforcement ABD 60° isométrique avec préhension
Renforcement
Épaule
Debout
Autre
Renforcement ABD 60° isométrique avec préhension
Périnatalité Hanche : Adduction avec anneau pilates
Renforcement
Hanche
Assis
Anneau Pilates
Adduction avec anneau pilates
Périnatalité Epaule : Flexion des épaules avec SwissBall
Renforcement
Épaule
À genoux
SwissBall
Flexion des épaules avec SwissBall
Périnatalité Epaule : Flexion des épaules en diagonale avec SwissBall
Renforcement
Épaule
À genoux
SwissBall
Flexion des épaules en diagonale avec SwissBall
Périnatalité Hanche : Rétroversion du bassin sur SwissBall
Mobilité
Hanche
Assis
SwissBall
Rétroversion du bassin sur SwissBall
Périnatalité Abdominaux : Travail du transverse sur SwissBall
Renforcement
Abdominaux
Assis
SwissBall
Travail du transverse sur SwissBall
Périnatalité Lombaire : Posture de l'enfant avec SwissBall
Mobilité
Lombaire
À genoux
SwissBall
Posture de l'enfant avec SwissBall
Périnatalité Epaule : Élévations latérales avec haltères
Renforcement
Épaule
Assis
Haltère
SwissBall
Élévations latérales avec haltères
Périnatalité : Élévation d'un pied assis sur SwissBall + activation plancher pelvien
Renforcement
Lombaire
Assis
SwissBall
Élévation d'un pied assis sur SwissBall + activation plancher pelvien
Périnatalité : Fentes avec appui
Renforcement
Genou
Fente
Autre
Fentes avec appui
Périnatalité : Contraction du plancher pelvien sur SwissBall
Renforcement
Lombaire
Assis
SwissBall
Contraction du plancher pelvien sur SwissBall
Périnatalité : Mobilité thoracique avec appui au sol
Mobilité
Thoracique
Assis
Autre
Mobilité thoracique avec appui au sol
Périnatalité : Dips sur chaise
Renforcement
Coude
Semi-assis
Autre
Dips sur chaise
Périnatalité : Lettres avec Swiss-ball
Renforcement
Épaule
À genoux
SwissBall
Lettres avec Swiss-ball
Périnatalité : Développé militaire avec élastique sur SwissBall
Renforcement
Épaule
Assis
Elastique
SwissBall
Développé militaire avec élastique sur SwissBall
Périnatalité : Développé militaire sur SwissBall
Renforcement
Épaule
Assis
Poids
SwissBall
Développé militaire sur SwissBall
Périnatalité : Élévations latérales des bras avec élastique
Renforcement
Épaule
Assis
Elastique
Élévations latérales des bras avec élastique
Genou : Step down
Renforcement
Genou
Debout
Step
Step down
Epaule : Tirage élastique croisé
Renforcement
Épaule
Assis
Elastique
Tirage élastique croisé
Epaule : Tirage au visage avec élastique
Renforcement
Épaule
Debout
Elastique
Tirage au visage avec élastique
Epaule : Rotation externe assistée (position RE2)
Mobilité
Épaule
Debout
Bâton/Barre
Rotation externe assistée (position RE2)
Epaule : Renforcement RI main dans le dos
Renforcement
Épaule
Debout
Elastique
Renforcement RI main dans le dos
Epaule : Renforcement en flexion/extension
Renforcement
Épaule
Debout
Elastique
Renforcement en flexion/extension
Epaule : Renforcement dynamique épaule avec RE isométrique
Renforcement
Épaule
Debout
Elastique
Renforcement dynamique épaule avec RE isométrique
Hanche : Passage au dessus d'un obstacle
Mobilité
Hanche
Debout
Bâton/Barre
Autre
Passage au dessus d'un obstacle
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion
Inscrivez-vous à notre newsletter
Indiquez votre adresse email pour recevoir chaque semaine des ressources et outils utiles pour votre pratique clinique
MERCI POUR VOTRE INSCRIPTION À NOTRE NEWSLETTER 💛🙏
Il semblerait que votre email soit invalide...
Fullphysio
AccueilConnexionInscriptionLes tarifs
Fullphysio Academy
AccueilConnexionLes formationsAccessibilitéNos engagements qualité
À propos
Nous contacterRejoindre Fullphysio
Fullphysio est conçu avec 💛 pour les kinésithérapeutes
CGU - CGV - Mentions légales