Superman avec mouvement des bras dynamique

Exercice
Published
6/8/2024
Log in to your Fullphysio account to view this resource
Login
Not a Fullphysio member?
Create an account
Find out more...
Abdominaux : Gainage abdominal avec stabilité unipodale sur SwissBall et verrouillage haut du corpsAbdominaux : Gainage abdominal avec stabilité unipodale sur SwissBall et verrouillage haut du corps
Exercice
Gainage abdominal avec stabilité unipodale sur SwissBall et verrouillage haut du corps
NEW
Mis à jour !
Lombaire : Flexion assistéeLombaire : Flexion assistée
Exercice
Flexion assistée
NEW
Mis à jour !
Hanche : Relâchement points de tension fessiers avec balleHanche : Relâchement points de tension fessiers avec balle
Exercice
Relâchement points de tension fessiers avec balle
NEW
Mis à jour !
Hanche : Renforcement de la hanche en 8Hanche : Renforcement de la hanche en 8
Exercice
Renforcement de la hanche en 8
NEW
Mis à jour !
All resources