Renforcement ABD hanche isométrique jambes fléchies

Exercice
Published
6/8/2024
Log in to your Fullphysio account to view this resource
Login
Not a Fullphysio member?
Create an account
Find out more...
Partie 1. Etre performant le jour J - Les grand principes à respecter dans la dernière ligne droite de votre préparationPartie 1. Etre performant le jour J - Les grand principes à respecter dans la dernière ligne droite de votre préparation
Masterclass
Partie 1. Etre performant le jour J - Les grand principes à respecter dans la dernière ligne droite de votre préparation
NEW
Mis à jour !
Genou : Chaise isométrique flexion légèreGenou : Chaise isométrique flexion légère
Exercice
Chaise isométrique flexion légère
NEW
Mis à jour !
Abdominaux : Gainage dynamique avec SwissBallAbdominaux : Gainage dynamique avec SwissBall
Exercice
Gainage dynamique avec SwissBall
NEW
Mis à jour !
Lombaire : Extension lombaire avec surpressionLombaire : Extension lombaire avec surpression
Exercice
Extension lombaire avec surpression
NEW
Mis à jour !
All resources