Bird dog avec pliométrie en flexion d'épaule

Exercice
Published
6/8/2024
Log in to your Fullphysio account to view this resource
Login
Not a Fullphysio member?
Create an account
Find out more...
Genou : Squat unipodal sur sol instableGenou : Squat unipodal sur sol instable
Exercice
Squat unipodal sur sol instable
NEW
Mis à jour !
Genou : Renforcement quadriceps excentriqueGenou : Renforcement quadriceps excentrique
Exercice
Renforcement quadriceps excentrique
NEW
Mis à jour !
Hanche : Extension excentrique glisséeHanche : Extension excentrique glissée
Exercice
Extension excentrique glissée
NEW
Mis à jour !
Coude : Renforcement biceps unilatéralCoude : Renforcement biceps unilatéral
Exercice
Renforcement biceps unilatéral
NEW
Mis à jour !
All resources