Réathlétisation avec Medecine ball

Profilage force-vitesse et lésions aux ischio-jambiers - Quel intérêt dans le retour au sport chez le footballeur ?

Mobilisation du rachis thoracique supérieur en inclinaison

Renforcement fléchisseurs de hanche

Montée sur pointe du pied opposé avec corps incliné