Gainage dynamique avec SwissBall

Exercice
Published
6/8/2024
Log in to your Fullphysio account to view this resource
Login
Not a Fullphysio member?
Create an account
Find out more...
Cheville : Diver sur plan inclinéCheville : Diver sur plan incliné
Exercice
Diver sur plan incliné
NEW
Mis à jour !
Epaule : Développé épaule unilatéral avec haltèreEpaule : Développé épaule unilatéral avec haltère
Exercice
Développé épaule unilatéral avec haltère
NEW
Mis à jour !
Cheville : Equilibre unipodal avec déstabilisation avant/arrière par élastique lestéCheville : Equilibre unipodal avec déstabilisation avant/arrière par élastique lesté
Exercice
Equilibre unipodal avec déstabilisation avant/arrière par élastique lesté
NEW
Mis à jour !
Abdominaux : Renforcement abdominal en pont unipodal alterné sur SwissBallAbdominaux : Renforcement abdominal en pont unipodal alterné sur SwissBall
Exercice
Renforcement abdominal en pont unipodal alterné sur SwissBall
NEW
Mis à jour !
All resources