Flexion passive IPD

Exercice
Publié le
25/5/2024
Mobilité
Main/Poignet
Fullphysio Care - Prescrivez dès maintenant des exercices à vos patients | Cliquez ici
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3250 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Vous êtes face à une table, le dos de la main posé dessus tandis que l’autre main maintient le doigt à travailler.

Pour cela, mettez votre pouce sous le pli le plus haut de votre doigt et votre index à son extrémité. En maintenant le doigt fixé grâce à votre pouce, vous allez plier le bout de votre doigt, au dessus du pli, avec l’index de la main opposée.

Vous revenez ensuite lentement à la position de départ.

Exercices associés
Illimité
Étirement
Main/Poignet
NOUVEAU !
Illimité
Contrôle moteur
Main/Poignet
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Main/Poignet
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Genou : Decline squat unipodal excentriqueGenou : Decline squat unipodal excentrique
Exercice
Decline squat unipodal excentrique
NOUVEAU !
Manip HVBA de l'articulation Tibio-fibulaire prox vers antManip HVBA de l'articulation Tibio-fibulaire prox vers ant
Thérapie manuelle
Manip HVBA de l'articulation Tibio-fibulaire prox vers ant
NOUVEAU !
Abdominal : Renforcement abdominal en diagonaleAbdominal : Renforcement abdominal en diagonale
Exercice
Renforcement abdominal en diagonale
NOUVEAU !
Stratégies de nutrition sportiveStratégies de nutrition sportive
Webinaire
Stratégies de nutrition sportive
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources