.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Tenez-vous debout sur une marche, avec un pied libre à côté de la marche, et maintenez votre équilibre à l'aide d'un bâton, d'une chaise ou d'un autre objet solide. Descendez lentement la hanche et la jambe vers le sol tout en gardant le dos droit et en évitant de laisser tomber l'autre hanche. Soulevez ensuite lentement la hanche pour ramener le bassin en position neutre, en veillant à garder les hanches parallèles au sol. Répétez cet exercice selon les indications données par votre thérapeute. Pour intensifier l'exercice, vous pouvez ajouter une charge supplémentaire.
Exercices associés
.svg)
-min.jpeg)
