.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Vous êtes sur les genoux, les épaules fléchies à 90° sur le côté et les coudes fléchis à 90° face à une personne prête à vous rattraper.
Lors du mouvement vous allez contracter vos muscles des bras, du tronc et des fesses pour rester droit et bien gainé. Vous allez basculer vers l'avant comme pour tomber dans les bras de la personne d'en face, tout en maintenant les épaules dans leur position initiale.
La personne en face vous rattrape au niveau des poignets et vous bascule vers l'arrière pour revenir à la position de départ.
Exercices associés
.svg)
-min.jpeg)
