Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Reinforcement in flexion/extension

Exersice
Strengthening
Shoulder
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Vous êtes debout, face au point d'ancrage d'un élastique, les bras tendus devant vous, les paumes orientées vers le sol et les extrémités de l'élastique dans vos mains.

Vous allez élever un bras au-dessus de la tête, tout en gardant le bras tendu, tandis que l'autre bras descend derrière votre corps.

Faites ces mouvements simultanément et répétez l'exercice en alternant la position des bras à chaque mouvement.

Veillez à garder le menton rentré et le dos droit durant l'exercice.

Exercices associés
Illimité
Mobility
Shoulder
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Shoulder
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Shoulder
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Cheville : Exercice d'appui latéral avec bosuCheville : Exercice d'appui latéral avec bosu
Exercice
Exercice d'appui latéral avec bosu
NOUVEAU !
Quels tests cliniques pour l'instabilité lombaire ?Quels tests cliniques pour l'instabilité lombaire ?
Test clinique
Quels tests cliniques pour l'instabilité lombaire ?
NOUVEAU !
Pied : Renforcement "short foot"Pied : Renforcement "short foot"
Exercice
Mobilisation "short foot"
NOUVEAU !
Epaule : Mobilisation circumduction actif-aidéEpaule : Mobilisation circumduction actif-aidé
Exercice
Mobilisation circumduction actif-aidé
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources