Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Reathletization exercise with Medicine ball

Exersice
Strengthening
Abdominals
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Any suggestions?
Description

Positionnez-vous perpendiculairement et à environ 5-6 mètres d'un mur, en tenant un médicine ball ou un objet similaire. Placez-vous sur la jambe qui se trouve la plus loin du mur. Inclinez-vous légèrement en direction du mur pour créer un déséquilibre, puis, de manière explosive, effectuez deux sauts rapides sur la jambe d'appui. Après ces sauts, lancez avec force le médicine ball contre le mur en effectuant une rotation du tronc.

Exercices associés
Illimité
Strengthening
Abdominals
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Abdominals
NOUVEAU !
Illimité
Strengthening
Abdominals
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Genou : Étirement quadricepsGenou : Étirement quadriceps
Exercice
Étirement quadriceps
NOUVEAU !
Epaule : Mobilisation circumduction d'épaule avec bâtonEpaule : Mobilisation circumduction d'épaule avec bâton
Exercice
Mobilisation circumduction d'épaule avec bâton
NOUVEAU !
Epaule : Travail stabilité épaule en marche avec épaule en RE3Epaule : Travail stabilité épaule en marche avec épaule en RE3
Exercice
Travail stabilité épaule en marche avec épaule en RE3
NOUVEAU !
Hémiplégies : Rééducation à la marche compensée ou corrigée ?Hémiplégies : Rééducation à la marche compensée ou corrigée ?
Webinaire
Hémiplégies : Rééducation à la marche compensée ou corrigée ?
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources