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Une alimentation optimale est un facteur clé de la performance sportive. Une bonne nutrition permettra ainsi au sportif ou à l’athlète de déployer son plein potentiel athlétique.
Au terme de ce webinaire, vous serez en mesure de comprendre les implications nutritionnelles auxquelles un athlète peut faire face, notamment en lien avec la périodisation de ses apports énergétiques en fonction de son programme d’entraînement.
Ce webinaire mettra également en lumière les conséquences relatives à un déficit énergétique chez l’athlète, notamment au niveau du risque de blessure.
L'intervenante
Isabelle Morin, Dt.P., M.Sc. – nutritionniste du sport
Isabelle est nutritionniste-diététiste du sport au Québec. Elle est diplômée en nutrition sportive par le Comité international olympique et détient également un baccalauréat et une maîtrise en nutrition. Elle se spécialise principalement dans les sports d’endurance comme la course à pied et le triathlon.
En plus d’accompagner des athlètes de tous les niveaux dans la mise en place de stratégies alimentaires favorables à leur santé et leur performance, elle donne régulièrement des conférences et des formations professionnelles à la lumière des plus récentes recommandations scientifiques.
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