À propos

Dans un contexte de performance sportive, de réhabilitation ou de santé, les étirements sont couramment utilisés dans le but de préparer l’individu à l’exercice subséquent. Si cette utilisation est largement documentée depuis les années 90, il existe de nombreuses études dont les résultats diffèrent, suggérant l’influence d’un certain nombre de facteurs sur la variabilité des réponses du système neuromusculaire à l’étirement. Pour une meilleure compréhension de cette variabilité et des mécanismes impliqués, et afin de préconiser l’étirement le plus adapté possible à l’individu et à la situation, il apparaît primordial d’étudier l’influence de différents paramètres sur le système neuromusculaire, tels que la durée, l’intensité et la modalité d’étirement, ou encore le groupe musculaire et le niveau de raideur initial.

Lors de ce webinaire, nous ferons le lien entre données scientifiques et applications pratiques. Une meilleure compréhension des mécanismes sous-jacents vous permettra d’optimiser et d’objectiver l’utilisation des étirements dans votre prise en charge.

Intervenant

Jules OPPLERT – docteur en sciences du sport

Jules OPPLERT est docteur en sciences du sport, préparateur physique, formateur et dirigeant de LOOKOP (entreprise de recherche et consulting). Réalisés au sein de l’UFR STAPS de Dijon et du laboratoire INSERM CAPS UMR1093, ses travaux de recherche se sont centrés sur l’étude des étirements et du système neuromusculaire, donnant lieu à 7 publications dans des revues scientifiques internationales ainsi qu’à plusieurs communications lors de conférences et congrès. Au sein de la société ATHLETIC à Lyon, il s’est ensuite intéressé à l’amélioration de la prise en charge post-blessure (rupture du LCA et instabilité de l’épaule) à travers le développement de protocoles de réathlétisation et de tests de retour au sport. Par ailleurs, avec LOOKOP, il accompagne les entreprises dans leurs démarches de recherche et développement, de validation de produit et de communication scientifique. Conjointement à son cursus universitaire, il a travaillé 6 ans au Centre d’Expertise de la Performance (CEP) Gilles Cometti en tant que préparateur physique d’équipes professionnelles et amateurs. Enfin, il a été formateur dans le domaine des sciences du sport à l’UFR STAPS de Dijon, au CEP Gilles Cometti et au centre ATHLETIC.