Renforcement des muscles para-spinaux avec SwissBall

Exercice
Publication le
8/3/2023
Vous devez être membre de Fullphysio pour voir cette ressource
Créer un compte
Vous êtes déjà membre ?
Je me connecte
Découvrez aussi...
Lombaire : Etirement en inclinaison latérale avec coussinLombaire : Etirement en inclinaison latérale avec coussin
Exercice
Etirement en inclinaison latérale avec coussin
NOUVEAU !
Mis à jour !
Epaule : Squat contre mur avec élévation des brasEpaule : Squat contre mur avec élévation des bras
Exercice
Squat contre mur avec élévation des bras
NOUVEAU !
Mis à jour !
Circumduction d'épaule avec élastique + épaule à 125° d'ABDCircumduction d'épaule avec élastique + épaule à 125° d'ABD
Exercice
Circumduction d'épaule avec élastique + épaule à 125° d'ABD
NOUVEAU !
Mis à jour !
Coude : Renforcement triceps unilatéralCoude : Renforcement triceps unilatéral
Exercice
Renforcement triceps unilatéral
NOUVEAU !
Mis à jour !
Toutes les ressources