Sauts unipodaux avec arrêt sur place

Exercice
Publication le
8/3/2023
Vous devez être membre de Fullphysio pour voir cette ressource
Créer un compte
Vous êtes déjà membre ?
Je me connecte
Découvrez aussi...
Hanche : Etirement de l'ilio-psoas avec coussinHanche : Etirement de l'ilio-psoas avec coussin
Exercice
Etirement de l'ilio-psoas avec coussin
NOUVEAU !
Mis à jour !
Cheville : Renforcement triceps sural unipodal avec dorsiflexionCheville : Renforcement triceps sural unipodal avec dorsiflexion
Exercice
Renforcement triceps sural unipodal avec dorsiflexion
NOUVEAU !
Mis à jour !
Genou : Squat unipodal sur sol instableGenou : Squat unipodal sur sol instable
Exercice
Squat unipodal sur sol instable
NOUVEAU !
Mis à jour !
Main : Posture en griffesMain : Posture en griffes
Exercice
Posture en griffes
NOUVEAU !
Mis à jour !
Toutes les ressources