+1800 exercices pour les kinésithérapeutes

Gagnez du temps en trouvant les exercices les plus adéquats pour personnaliser la prise en charge de chacun de vos patients

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Épaule : Proprioception Ă©paule avec bĂąton
ContrĂŽle moteur
Épaule
Couché ventral
BĂąton/Barre
Kiné
Proprioception Ă©paule avec bĂąton
Epaule : Proprioception épaule chaine semi-ouverte
ContrĂŽle moteur
Épaule
Couché dorsal
Balle
Proprioception épaule chaine semi-ouverte
Epaule : Proprioception mouvement overhead
ContrĂŽle moteur
Épaule
Debout
Elastique
Proprioception mouvement overhead
Epaule : Proprioception mouvement de lancer
ContrĂŽle moteur
Épaule
Chevalier servant
Balle
Kiné
Proprioception mouvement de lancer
Epaule : Proprioception mouvement d'armer
ContrĂŽle moteur
Épaule
Debout
Balle
Proprioception mouvement d'armer
Epaule : Protraction/rétraction scapulaire
Mobilité
Épaule
Debout
Aucun matériel
Protraction/rétraction scapulaire
Epaule : Mobilité en fin de RE2
ContrĂŽle moteur
Épaule
Couché ventral
Rondin
Mobilité en fin de RE2
Épaule : RE d'Ă©paule isomĂ©trique
Renforcement
Épaule
Debout
SwissBall
RE d'épaule isométrique
Epaule : RE dynamique avec kettlebell
Renforcement
Épaule
Debout
Kettlebell
RE dynamique avec kettlebell
Epaule : Protraction/rétraction scapulaire actif-aidé avec SwissBall
Mobilité
Épaule
Debout
SwissBall
Protraction/rétraction scapulaire actif-aidé avec SwissBall
Épaule : RE d'Ă©paule pliomĂ©trique
Renforcement
Épaule
Couché ventral
Balle
RE d'épaule pliométrique
Epaule : Protraction scapulaire avec bĂąton
Mobilité
Épaule
Couché dorsal
BĂąton/Barre
Protraction scapulaire avec bĂąton
Épaule : Renforcement 4 directions
Renforcement
Épaule
Debout
Elastique
Renforcement 4 directions
Épaule : renforcement abaisseurs Ă©paule
Renforcement
Épaule
Couché dorsal
Kiné
Renforcement abaisseurs Ă©paule
Épaule : Redressement actif
Mobilité
Épaule
Debout
Aucun matériel
Redressement actif
Epaule : RE pliométrique bilatérale
Renforcement
Épaule
Couché ventral
Balle
RE pliométrique bilatérale
Epaule : RE isomérique avec fente latérale
Renforcement
Épaule
Fente latérale
Elastique
RE isomérique avec fente latérale
Epaule : Renforcement ABD horizontale avec pesanteur
Renforcement
Épaule
Couché ventral
Rondin
HaltĂšre
Renforcement ABD horizontale avec pesanteur
Épaule : Renforcement abducteurs Ă©paule
Renforcement
Épaule
Debout
Elastique
Renforcement abducteurs Ă©paule
Epaule : Renforcement abducteurs en RE Ă©paule
Renforcement
Épaule
Debout
Elastique
Renforcement abducteurs en RE Ă©paule
Epaule : Travail de mobilité main dans le dos
Mobilité
Épaule
Couché latéral
HaltĂšre
Travail de mobilité main dans le dos
Epaule : Renforcement ABD avec RE Ă©paule
Renforcement
Épaule
Couché ventral
HaltĂšre
Renforcement ABD avec RE Ă©paule
Epaule : Renforcement abducteurs dans le plan scapulaire
Renforcement
Épaule
Couché ventral
HaltĂšre
Renforcement abducteurs dans le plan scapulaire
Épaule : renforcement abducteurs Ă©paule
Renforcement
Épaule
Couché ventral
HaltĂšre
Renforcement abducteurs Ă©paule
Épaule : Renforcement abducteurs Ă©paule
Renforcement
Épaule
Debout
Elastique
Renforcement abducteurs Ă©paule
Épaule : renforcement abducteurs Ă©paule excentrique
Renforcement
Épaule
Debout
Elastique
Renforcement abducteurs Ă©paule excentrique
Épaule : Abduction full can
Renforcement
Épaule
Debout
HaltĂšre
Abduction full can
Epaule : Renforcement ADD Ă©paule piste externe
Renforcement
Épaule
Couché latéral
HaltĂšre
Renforcement ADD Ă©paule piste externe
Epaule : Renforcement ADD en trois modalités
Renforcement
Épaule
Couché dorsal
HaltĂšre
Renforcement ADD en trois modalités
Epaule : Renforcement adducteurs
Renforcement
Épaule
Couché dorsal
HaltĂšre
Renforcement adducteurs
Epaule : Renforcement adducteurs Ă©paule
Renforcement
Épaule
Debout
Elastique
Renforcement adducteurs Ă©paule
Epaule : Renforcement adducteurs épaule (tirage en diagonale basse)
Renforcement
Épaule
Debout
Elastique
Renforcement adducteurs épaule (tirage en diagonale basse)
Epaule : Renforcement adducteurs épaule (tirage en diagonale haute)
Renforcement
Épaule
Debout
Elastique
Renforcement adducteurs épaule (tirage en diagonale haute)
Épaule : renforcement dentelĂ© antĂ©rieur
Renforcement
Épaule
Planche
Serviette
Renforcement dentelé antérieur
Épaule : renforcement dentelĂ© antĂ©rieur
Renforcement
Épaule
Couché dorsal
Kiné
Elastique
Renforcement dentelé antérieur
Epaule : Renforcement antépulsion d'épaule
Renforcement
Épaule
Debout
Elastique
Renforcement antépulsion d'épaule
Epaule : Renforcement dentelé antérieur avec élastique
Renforcement
Épaule
Couché dorsal
Elastique
Renforcement dentelé antérieur avec élastique
Epaule : Renforcement dentelé antérieur sur sol instable
Renforcement
Épaule
Position quadrupédique
Planche d'Ă©quilibre
Step
Renforcement dentelé antérieur sur sol instable
Epaule : Renforcement dentelé antérieur en position quadrupédique
Renforcement
Épaule
Position quadrupédique
Aucun matériel
Renforcement dentelé antérieur en position quadrupédique
Épaule : Renforcement dentelĂ©-antĂ©rieur/RE
Renforcement
Épaule
Planche
Elastique
Renforcement dentelé-antérieur/RE
Epaule : Renforcement dentelé antérieur avec élastique
Renforcement
Épaule
Debout
Elastique
Renforcement dentelé antérieur avec élastique
Epaule : Renforcement dentelé antérieur unilatéral en position quadrupédique
Renforcement
Épaule
Position quadrupédique
Aucun matériel
Renforcement dentelé antérieur unilatéral en position quadrupédique
Epaule : Renforcement dentelé antérieur isométrique
Renforcement
Épaule
Debout
Balle
Renforcement dentelé antérieur isométrique
Epaule : Renforcement dynamique RE + élévation épaule
Renforcement
Épaule
Assis
Elastique
Renforcement dynamique RE + élévation épaule
Epaule : Travail d'endurance en flexion d'épaule
Renforcement
Épaule
Assis
Aucun matériel
Travail d'endurance en flexion d'épaule
Epaule : Renforcement dynamique dentelé antérieur
Renforcement
Épaule
Couché dorsal
HaltĂšre
Renforcement dynamique dentelé antérieur
Epaule : Renforcement des muscles scapulaires avec TRX
Renforcement
Épaule
Debout
TRX
Renforcement des muscles scapulaires avec TRX
Epaule : Travail d'endurance en abduction d'Ă©paule
Renforcement
Épaule
Assis
Aucun matériel
Travail d'endurance en abduction d'Ă©paule