+1800 exercices pour les kinésithérapeutes

Gagnez du temps en trouvant les exercices les plus adéquats pour personnaliser la prise en charge de chacun de vos patients

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Épaule : Mobilisations actives-aidées avec bâton
Mobilité
Épaule
Couché ventral
SwissBall
Bâton/Barre
Kiné
Mobilisations actives-aidées avec bâton
Épaule : Mobilisation rotation interne d'épaule actif-aidé
Mobilité
Épaule
Debout
Bâton/Barre
Mobilisation rotation interne d'épaule actif-aidé
Épaule : Mobilisations flexion d'épaule actives avec bâton
Mobilité
Épaule
Bâton/Barre
Rondin
Mobilisations flexion d'épaule actives avec bâton
Épaule : Mobilisation rotation interne d'épaule actif
Mobilité
Épaule
Debout
Aucun matériel
Mobilisation rotation interne d'épaule actif
Épaule : mobilisations actives fléchisseurs d'épaule
Mobilité
Épaule
Assis
SwissBall
Mobilisations actives fléchisseurs d'épaule
Épaule : mobilisations passives scapulaires
Mobilité
Épaule
Couché latéral
Kiné
Mobilisations passives scapulaires
Epaule : Mobilité en RE d'épaule contre pesanteur
Mobilité
Épaule
Couché ventral
Rondin
Mobilité en RE d'épaule contre pesanteur
Épaule : mobilisations passives abducteurs épaule
Mobilité
Épaule
Couché latéral
Kiné
Mobilisations passives abducteurs épaule
Épaule : pétrissage pectoral
Mobilité
Thoracique
Couché dorsal
Kiné
Pétrissage pectoral
Epaule : Mouvement de lancer pliométrique
Contrôle moteur
Épaule
Debout
Balle
Autre
Mouvement de lancer pliométrique
Épaule : Piégeage articulaire
Mobilité
Épaule
Debout
Aucun matériel
Piégeage articulaire
Épaule : pétrissage grand dorsal/grand rond
Mobilité
Thoracique
Couché latéral
Kiné
Pétrissage grand dorsal/grand rond
Epaule : Passage de balle autour de la tête
Contrôle moteur
Épaule
Debout
Balle
Passage de balle autour de la tête
Epaule : Mouvement d'armer résisté
Renforcement
Épaule
Debout
Elastique
Mouvement d'armer résisté
Epaule : Pompe inclinée
Renforcement
Épaule
Planche
Autre
Pompe inclinée
Epaule : Pompe inclinée sur mur
Renforcement
Épaule
Debout
Aucun matériel
Pompe inclinée sur mur
Epaule : Pliométrie avec SwissBall
Contrôle moteur
Épaule
Debout
SwissBall
Pliométrie avec SwissBall
Epaule : Planche avec RE2 épaule
Renforcement
Épaule
Planche
Balle
Planche avec RE2 épaule
Epaule : Pompe avec ouverture thoracique
Renforcement
Épaule
Planche
Aucun matériel
Pompe avec ouverture thoracique
Epaule : Pompe surélevée
Renforcement
Épaule
Planche
Step
Pompe surélevée
Epaule : Pompe inclinée sur ballon
Renforcement
Épaule
Debout
Ballon
Pompe inclinée sur ballon
Epaule : Pompes
Renforcement
Épaule
Planche
Aucun matériel
Pompes
Epaule : Pompe sur bosu
Renforcement
Épaule
Planche
Bosu
Pompe sur bosu
Epaule : Pompes claquées
Renforcement
Épaule
Planche
Aucun matériel
Pompes claquées
Epaule : Pompes sur les genoux
Renforcement
Épaule
Planche
Aucun matériel
Pompes sur les genoux
Epaule : Pompes sur Medecine ball
Renforcement
Épaule
Planche
Medecine ball
Pompes sur Medecine ball
Epaule : Pompes avec composante excentrique
Renforcement
Épaule
Planche
Aucun matériel
Pompes avec composante excentrique
Épaule : proprioception abducteurs épaule
Contrôle moteur
Épaule
Debout
Elastique
Proprioception abducteurs épaule
Épaule : Proprioception avec à-coups du kiné
Renforcement
Épaule
Debout
SwissBall
Kiné
Proprioception avec à-coups du kiné
Epaule : Press up avec serviette
Renforcement
Épaule
Couché dorsal
Serviette
Press up avec serviette
Épaule : Pompes sur SwissBall
Renforcement
Épaule
Planche
SwissBall
Pompes sur SwissBall
Epaule : Pompes sur TRX
Renforcement
Épaule
Debout
TRX
Pompes sur TRX
Épaule : proprioception avec Swiss Ball et kiné
Contrôle moteur
Épaule
Couché dorsal
SwissBall
Kiné
Proprioception avec Swiss Ball et kiné
Épaule : proprioception avec Medecine-ball
Contrôle moteur
Épaule
Debout
Medecine ball
Proprioception avec Medecine-ball
Épaule : Proprioception avec élastique et kiné
Contrôle moteur
Épaule
Couché dorsal
Elastique
Kiné
Proprioception avec élastique et kiné
Epaule : Proprioception avec élastique YF
Contrôle moteur
Épaule
Couché dorsal
Elastique
Kiné
Proprioception avec élastique YF
Épaule : proprioception avec transfert de poids
Contrôle moteur
Épaule
Planche
Poids
Proprioception avec transfert de poids
Épaule : Exercice barre d'oscillation 90° de flexion d'épaule
Contrôle moteur
Épaule
Debout
Barre d'oscillation
Exercice barre d'oscillation 90° de flexion d'épaule
Epaule : Proprioception en planche avec réception bâton
Contrôle moteur
Épaule
Planche
Bâton/Barre
Proprioception en planche avec réception bâton
Épaule : Renforcement épaule position chute faciale
Contrôle moteur
Épaule
Planche
Elastique
Plot
Renforcement épaule position chute faciale
Épaule : Proprioception épaule avec déstabilisation du kiné
Contrôle moteur
Épaule
Planche
Kiné
Proprioception épaule avec déstabilisation du kiné
Épaule : proprioception épaule chaîne ouverte
Contrôle moteur
Épaule
Debout
Kiné
Proprioception épaule chaîne ouverte
Épaule : proprioception épaule chaîne fermée
Contrôle moteur
Épaule
Debout
Kiné
Proprioception épaule chaîne fermée
Épaule : proprioception en RI-RE avec bâton
Contrôle moteur
Épaule
Assis
Kiné
Bâton/Barre
Proprioception en RI-RE avec bâton
Epaule : Proprioception épaule avec bâton YF
Contrôle moteur
Épaule
Couché ventral
Bâton/Barre
Kiné
Proprioception épaule avec bâton YF
Epaule : Proprioception épaule avec barre d'oscillation en station unipodale sur bosu
Contrôle moteur
Épaule
Debout
Bosu
Barre d'oscillation
Proprioception épaule avec barre d'oscillation en station unipodale sur bosu
Épaule : Proprioception épaule chute faciale
Contrôle moteur
Épaule
Planche
Plot
Proprioception épaule chute faciale
Epaule : Proprioception épaule chaine ouverte
Contrôle moteur
Épaule
Couché dorsal
Aucun matériel
Proprioception épaule chaine ouverte