Partie 2. Etre performant le jour J - Comment estimer votre niveau de fatigue afin d'ajuster votre préparation terminale

Masterclass
Publication le
11/11/2023
Vous devez être membre de Fullphysio pour voir cette ressource
Créer un compte
Vous êtes déjà membre ?
Je me connecte
Découvrez aussi...
Cheville : Flexion plantaire unilatérale sur presseCheville : Flexion plantaire unilatérale sur presse
Exercice
Flexion plantaire unilatérale sur presse
NOUVEAU !
Mis à jour !
Lombaire : Mobilisation rotation lombaire avec airexLombaire : Mobilisation rotation lombaire avec airex
Exercice
Mobilisation rotation lombaire avec airex
NOUVEAU !
Mis à jour !
Epaule : Renforcement ABD isométriqueEpaule : Renforcement ABD isométrique
Exercice
Renforcement ABD isométrique
NOUVEAU !
Mis à jour !
Circumduction d'épaule avec élastique + épaule à 125° d'ABDCircumduction d'épaule avec élastique + épaule à 125° d'ABD
Exercice
Circumduction d'épaule avec élastique + épaule à 125° d'ABD
NOUVEAU !
Mis à jour !
Toutes les ressources