Superman bras/jambe alterné avec bâton

Exercice
Publication le
8/3/2023
Vous devez être membre de Fullphysio pour voir cette ressource
Créer un compte
Vous êtes déjà membre ?
Je me connecte
Découvrez aussi...
Hanche : Gainage latéral avec flexion de hancheHanche : Gainage latéral avec flexion de hanche
Exercice
Gainage latéral avec flexion de hanche
NOUVEAU !
Mis à jour !
Abdominaux : Planche twistAbdominaux : Planche twist
Exercice
Planche twist
NOUVEAU !
Mis à jour !
Epaule : Renforcement ABD avec RE épauleEpaule : Renforcement ABD avec RE épaule
Exercice
Renforcement ABD avec RE épaule
NOUVEAU !
Mis à jour !
Lombaire : Travail d'appuis réflexes avec BlazepodLombaire : Travail d'appuis réflexes avec Blazepod
Exercice
Travail d'appuis réflexes avec blazepod
NOUVEAU !
Mis à jour !
Toutes les ressources