Bird dog avec élévation d'une jambe

Exercice
Publication le
3/4/2024
Vous devez être membre de Fullphysio pour voir cette ressource
Créer un compte
Vous êtes déjà membre ?
Je me connecte
Découvrez aussi...
Epaule : Stabilisation épaule avec haltère en appui unipodalEpaule : Stabilisation épaule avec haltère en appui unipodal
Exercice
Stabilisation épaule avec haltère en appui unipodal
NOUVEAU !
Mis à jour !
Abdominaux : Renforcement abdominal isométriqueAbdominaux : Renforcement abdominal isométrique
Exercice
Renforcement abdominal isométrique
NOUVEAU !
Mis à jour !
Genou : Fente avec poidsGenou : Fente avec poids
Exercice
Fente avec poids
NOUVEAU !
Mis à jour !
Epaule : Stabilisation épaules en marche avec bras au zénithEpaule : Stabilisation épaules en marche avec bras au zénith
Exercice
Stabilisation épaules en marche avec bras au zénith
NOUVEAU !
Mis à jour !
Toutes les ressources