La réathlétisation post lésion des ischio-jambiers - Cas pratique du football

Chaise avec flexion dorsale

Mobilisation supination/pronation en fin d'amplitude

Mobilisation cervicale pour une dysfonction C2 à C7 pour un déficit de mobilité en extension, inclinaison, et rotation

Renforcement excentrique IJ avec charge + flexion de hanche 90°