Protocole Heavy Slow Resistance

Protocole
Publication le
9/3/2023
Vous devez être membre de Fullphysio pour voir cette ressource
Créer un compte
Vous êtes déjà membre ?
Je me connecte
Découvrez aussi...
Hanche : Renforcement du moyen fessierHanche : Renforcement du moyen fessier
Exercice
Renforcement du moyen fessier
NOUVEAU !
Mis à jour !
Epaule : Flexion d'épaule actif-aidé avec bâtonEpaule : Flexion d'épaule actif-aidé avec bâton
Exercice
Flexion d'épaule actif-aidé avec bâton
NOUVEAU !
Mis à jour !
Abdominaux : Renforcement abdominal en pont unipodal alterné sur SwissBallAbdominaux : Renforcement abdominal en pont unipodal alterné sur SwissBall
Exercice
Renforcement abdominal en pont unipodal alterné sur SwissBall
NOUVEAU !
Mis à jour !
Poignet : Auto-massage cicatricePoignet : Auto-massage cicatrice
Exercice
Auto-massage cicatrice
NOUVEAU !
Mis à jour !
Toutes les ressources