Planche Copenhague

Exercice
Publication le
4/4/2024
Vous devez être membre de Fullphysio pour voir cette ressource
Créer un compte
Vous êtes déjà membre ?
Je me connecte
Découvrez aussi...
Cheville : Renforcement éverseurs avec élastiqueCheville : Renforcement éverseurs avec élastique
Exercice
Renforcement éverseurs avec élastique
NOUVEAU !
Mis à jour !
Epaule : Elévation de l'épaule au zénith avec déstabilisationEpaule : Elévation de l'épaule au zénith avec déstabilisation
Exercice
Elévation de l'épaule au zénith avec déstabilisation
NOUVEAU !
Mis à jour !
Cervicales : Flexion extension contre SwissBallCervicales : Flexion extension contre SwissBall
Exercice
Flexion extension contre SwissBall
NOUVEAU !
Mis à jour !
Cervicales : Renforcement extension avec élastiqueCervicales : Renforcement extension avec élastique
Exercice
Renforcement extension avec élastique
NOUVEAU !
Mis à jour !
Toutes les ressources