Etirement des adducteurs contre mur

Exercice
Publication le
8/3/2023
Vous devez être membre de Fullphysio pour voir cette ressource
Créer un compte
Vous êtes déjà membre ?
Je me connecte
Découvrez aussi...
Lombaire : Soulevé de terre avec élastiqueLombaire : Soulevé de terre avec élastique
Exercice
Soulevé de terre avec élastique
NOUVEAU !
Mis à jour !
Thoracique : Rotation thoracique sur SwissBallThoracique : Rotation thoracique sur SwissBall
Exercice
Rotation thoracique sur SwissBall
NOUVEAU !
Mis à jour !
Epaule : Stabilisation épaules en marche avec bras au zénithEpaule : Stabilisation épaules en marche avec bras au zénith
Exercice
Stabilisation épaules en marche avec bras au zénith
NOUVEAU !
Mis à jour !
Epaule : Renforcement rotateurs externes en position quadrupédiqueEpaule : Renforcement rotateurs externes en position quadrupédique
Exercice
Renforcement rotateurs externes en position quadrupédique
NOUVEAU !
Mis à jour !
Toutes les ressources