Nordic hamstring

Exercice
Publication le
8/3/2023
Vous devez être membre de Fullphysio pour voir cette ressource
Créer un compte
Vous êtes déjà membre ?
Je me connecte
Découvrez aussi...
Hanche : Stabilisation avec renforcement ABD hancheHanche : Stabilisation avec renforcement ABD hanche
Exercice
Stabilisation avec renforcement ABD hanche
NOUVEAU !
Mis à jour !
Cheville : Renforcement flexion plantaire avec majoration de la flexion dorsaleCheville : Renforcement flexion plantaire avec majoration de la flexion dorsale
Exercice
Renforcement flexion plantaire avec majoration de la flexion dorsale
NOUVEAU !
Mis à jour !
Lombaire : Circumduction bassin sur SwissBallLombaire : Circumduction bassin sur SwissBall
Exercice
Circumduction bassin sur SwissBall
NOUVEAU !
Mis à jour !
Thoracique : Relâchement points de tension grand dorsal avec rondinThoracique : Relâchement points de tension grand dorsal avec rondin
Exercice
Relâchement points de tension grand dorsal avec rondin
NOUVEAU !
Mis à jour !
Toutes les ressources