Renforcement rotateurs externes isométrique R1/R3

Exercice
Publication le
8/3/2023
Vous devez être membre de Fullphysio pour voir cette ressource
Créer un compte
Vous êtes déjà membre ?
Je me connecte
Découvrez aussi...
Hanche : Kettlebell swing avec montée sur caisseHanche : Kettlebell swing avec montée sur caisse
Exercice
Kettlebell swing avec montée sur caisse
NOUVEAU !
Mis à jour !
Lombaire : Travail soulèvement de charge hauteur de hancheLombaire : Travail soulèvement de charge hauteur de hanche
Exercice
Travail soulèvement de charge hauteur de hanche
NOUVEAU !
Mis à jour !
Genou : Fentes alternées avec sautsGenou : Fentes alternées avec sauts
Exercice
Fentes alternées avec sauts
NOUVEAU !
Mis à jour !
Coude : Renforcement triceps unilatéral excentriqueCoude : Renforcement triceps unilatéral excentrique
Exercice
Renforcement triceps unilatéral excentrique
NOUVEAU !
Mis à jour !
Toutes les ressources