Pompes sur TRX

Exercice
Publication le
8/3/2023
Vous devez être membre de Fullphysio pour voir cette ressource
Créer un compte
Vous êtes déjà membre ?
Je me connecte
Découvrez aussi...
Partie 1. Etre performant le jour J - Les grand principes à respecter dans la dernière ligne droite de votre préparationPartie 1. Etre performant le jour J - Les grand principes à respecter dans la dernière ligne droite de votre préparation
Masterclass
Partie 1. Etre performant le jour J - Les grand principes à respecter dans la dernière ligne droite de votre préparation
NOUVEAU !
Mis à jour !
Genou : Step up avec haltèresGenou : Step up avec haltères
Exercice
Step up avec haltères
NOUVEAU !
Mis à jour !
Épaule : Mobilisations flexion d'épaule actives avec bâtonÉpaule : Mobilisations flexion d'épaule actives avec bâton
Exercice
Mobilisations flexion d'épaule actives avec bâton
NOUVEAU !
Mis à jour !
Genou : Fentes sautées avec TRXGenou : Fentes sautées avec TRX
Exercice
Fentes sautées avec TRX
NOUVEAU !
Mis à jour !
Toutes les ressources