Stabilisation unipodale avec rotation

Exercice
Publication le
11/5/2024
Vous devez être membre de Fullphysio pour voir cette ressource
Créer un compte
Vous êtes déjà membre ?
Je me connecte
Découvrez aussi...
Abdominaux : Gainage dynamique avec SwissBallAbdominaux : Gainage dynamique avec SwissBall
Exercice
Gainage dynamique avec SwissBall
NOUVEAU !
Mis à jour !
Hanche : Renforcement extension de hanche sur machineHanche : Renforcement extension de hanche sur machine
Exercice
Renforcement extension de hanche sur machine
NOUVEAU !
Mis à jour !
Abdominaux : Bear plank avec abduction de hancheAbdominaux : Bear plank avec abduction de hanche
Exercice
Bear plank avec abduction de hanche
NOUVEAU !
Mis à jour !
Cheville : Travail réflexe dynamique avec Blazepod départ en mountain climberCheville : Travail réflexe dynamique avec Blazepod départ en mountain climber
Exercice
Travail réflexe dynamique avec Blazepod départ en mountain climber
NOUVEAU !
Mis à jour !
Toutes les ressources