Stabilisation dynamique sur SwissBall

Exercice
Publication le
8/3/2023
Vous devez être membre de Fullphysio pour voir cette ressource
Créer un compte
Vous êtes déjà membre ?
Je me connecte
Découvrez aussi...
Genou : Squat unipodal sur sol instableGenou : Squat unipodal sur sol instable
Exercice
Squat unipodal sur sol instable
NOUVEAU !
Mis à jour !
Epaule : Rotation d'épaule en extension avec traction de l'élastiqueEpaule : Rotation d'épaule en extension avec traction de l'élastique
Exercice
Rotation d'épaule en extension avec traction de l'élastique
NOUVEAU !
Mis à jour !
Thoracique : Bird dog en TThoracique : Bird dog en T
Exercice
Bird dog en T
NOUVEAU !
Mis à jour !
Hanche : Marche contre résistance des élastiquesHanche : Marche contre résistance des élastiques
Exercice
Marche contre résistance des élastiques
NOUVEAU !
Mis à jour !
Toutes les ressources