Renforcement sit-up axe et oblique

Exercice
Publication le
8/3/2023
Vous devez être membre de Fullphysio pour voir cette ressource
Créer un compte
Vous êtes déjà membre ?
Je me connecte
Découvrez aussi...
Genou : Step up + ABD hanche avec traction arrièreGenou : Step up + ABD hanche avec traction arrière
Exercice
Step up + ABD hanche avec traction arrière
NOUVEAU !
Mis à jour !
Cheville : Travail pliométrique tendon d'AchilleCheville : Travail pliométrique tendon d'Achille
Exercice
Travail pliométrique tendon d'Achille
NOUVEAU !
Mis à jour !
Epaule : Mobilisation fin de piste flexionEpaule : Mobilisation fin de piste flexion
Exercice
Mobilisation fin de piste flexion
NOUVEAU !
Mis à jour !
Epaule : Gainage latéral avec RE d'épaule pliométriqueEpaule : Gainage latéral avec RE d'épaule pliométrique
Exercice
Gainage latéral avec RE d'épaule pliométrique
NOUVEAU !
Mis à jour !
Toutes les ressources