Renforcement abdominal en pont unipodal alterné sur SwissBall

Exercice
Publication le
11/6/2023
Vous devez être membre de Fullphysio pour voir cette ressource
Créer un compte
Vous êtes déjà membre ?
Je me connecte
Découvrez aussi...
Genou : Step downGenou : Step down
Exercice
Step down
NOUVEAU !
Mis à jour !
Test de triple compressionTest de triple compression
Test clinique
Test de triple compression
NOUVEAU !
Mis à jour !
Genou : Squats sautés avec échelleGenou : Squats sautés avec échelle
Exercice
Squats sautés avec échelle
NOUVEAU !
Mis à jour !
Abdominaux : Contraction transverse et verrouillage haut du corps en appui unipodalAbdominaux : Contraction transverse et verrouillage haut du corps en appui unipodal
Exercice
Contraction transverse et verrouillage haut du corps en appui unipodal
NOUVEAU !
Mis à jour !
Toutes les ressources