Planche twist

Exercice
Publication le
11/5/2024
Vous devez être membre de Fullphysio pour voir cette ressource
Créer un compte
Vous êtes déjà membre ?
Je me connecte
Découvrez aussi...
Epaule : Renforcement dentelé antérieur avec élastiqueEpaule : Renforcement dentelé antérieur avec élastique
Exercice
Renforcement dentelé antérieur avec élastique
NOUVEAU !
Mis à jour !
Epaule : Rotations d'épaules assistéesEpaule : Rotations d'épaules assistées
Exercice
Rotations d'épaules assistées
NOUVEAU !
Mis à jour !
Thoracique : Rotation thoracique avec blocage des MIThoracique : Rotation thoracique avec blocage des MI
Exercice
Rotation thoracique avec blocage des MI
NOUVEAU !
Mis à jour !
Hanche : Renforcement ABD hanche isométrique avec élastiqueHanche : Renforcement ABD hanche isométrique avec élastique
Exercice
Renforcement ABD hanche isométrique avec élastique
NOUVEAU !
Mis à jour !
Toutes les ressources