Gainage latéral hanches et genoux fléchis

Exercice
Publication le
8/3/2023
Vous devez être membre de Fullphysio pour voir cette ressource
Créer un compte
Vous êtes déjà membre ?
Je me connecte
Découvrez aussi...
Genou : Travail de stabilité sur bosuGenou : Travail de stabilité sur bosu
Exercice
Travail de stabilité sur bosu
NOUVEAU !
Mis à jour !
Genou : Demi-squat avec élastiqueGenou : Demi-squat avec élastique
Exercice
Demi-squat avec élastique
NOUVEAU !
Mis à jour !
Epaule : Rotation d'épaule en flexion avec traction de l'élastiqueEpaule : Rotation d'épaule en flexion avec traction de l'élastique
Exercice
Rotation d'épaule en flexion avec traction de l'élastique
NOUVEAU !
Mis à jour !
Cheville : Squat avec dorsiflexionCheville : Squat avec dorsiflexion
Exercice
Squat avec dorsiflexion
NOUVEAU !
Mis à jour !
Toutes les ressources