Gainage dynamique sauts écart-fermés

Exercice
Publication le
11/5/2024
Vous devez être membre de Fullphysio pour voir cette ressource
Créer un compte
Vous êtes déjà membre ?
Je me connecte
Découvrez aussi...
Coude : Renforcement supination isométrique avec poidsCoude : Renforcement supination isométrique avec poids
Exercice
Renforcement supination isométrique avec poids
NOUVEAU !
Mis à jour !
Cheville : Pas latéraux sur pointe des piedsCheville : Pas latéraux sur pointe des pieds
Exercice
Pas latéraux sur pointe des pieds
NOUVEAU !
Mis à jour !
Main : Etirement des fléchisseurs du poignet + doigts 2 et 3Main : Etirement des fléchisseurs du poignet + doigts 2 et 3
Exercice
Etirement des fléchisseurs du poignet + doigts 2 et 3
NOUVEAU !
Mis à jour !
Epaule : Stabilisation épaule en flexion avec élastique lestéEpaule : Stabilisation épaule en flexion avec élastique lesté
Exercice
Stabilisation épaule en flexion avec élastique lesté
NOUVEAU !
Mis à jour !
Toutes les ressources