Gainage dynamique avec stabilisation épaule

Exercice
Publication le
11/5/2024
Vous devez être membre de Fullphysio pour voir cette ressource
Créer un compte
Vous êtes déjà membre ?
Je me connecte
Découvrez aussi...
Epaule : Pompe sur bosuEpaule : Pompe sur bosu
Exercice
Pompe sur bosu
NOUVEAU !
Mis à jour !
Epaule : Renforcement adducteurs épaule (tirage en diagonale basse)Epaule : Renforcement adducteurs épaule (tirage en diagonale basse)
Exercice
Renforcement adducteurs épaule (tirage en diagonale basse)
NOUVEAU !
Mis à jour !
Genou : Saut avec réception perpendiculaire au stepGenou : Saut avec réception perpendiculaire au step
Exercice
Saut avec réception perpendiculaire au step
NOUVEAU !
Mis à jour !
Genou : Renforcement du quadricepsGenou : Renforcement du quadriceps
Exercice
Renforcement du quadriceps
NOUVEAU !
Mis à jour !
Toutes les ressources