Gainage abdominal avec stabilité unipodale sur SwissBall et verrouillage haut du corps

Exercice

Publication le

13/4/2023

Vous devez être membre de Fullphysio pour voir cette ressource

Vous êtes déjà membre ?

Découvrez aussi...

Exercice

Shrug inversé

NOUVEAU !

Mis à jour !

Exercice

Stabilisation sur bosu avec réception réflexe d'une balle

NOUVEAU !

Mis à jour !

Exercice

Renforcement extenseurs lombaires bras fléchis

NOUVEAU !

Mis à jour !

Exercice

Renforcement du transverse en pont bustier unipodal dynamique sur SwissBall

NOUVEAU !

Mis à jour !