Bear plank avec abduction de hanche

Exercice
Publication le
8/3/2023
Vous devez être membre de Fullphysio pour voir cette ressource
Créer un compte
Vous êtes déjà membre ?
Je me connecte
Découvrez aussi...
Abdominaux : Bird dog inverséAbdominaux : Bird dog inversé
Exercice
Bird dog inversé
NOUVEAU !
Mis à jour !
Genou : Travail extension genou avec poidsGenou : Travail extension genou avec poids
Exercice
Travail extension genou avec poids
NOUVEAU !
Mis à jour !
Thoracique : Extension thoracique haute/moyenneThoracique : Extension thoracique haute/moyenne
Exercice
Extension thoracique haute/moyenne
NOUVEAU !
Mis à jour !
Epaule : Renforcement dynamique REEpaule : Renforcement dynamique RE
Exercice
Renforcement dynamique RE
NOUVEAU !
Mis à jour !
Toutes les ressources