Explorer
Bibliothèque d'exercices

+2500 exercices pour les kinésithérapeutes

Gagnez du temps en trouvant les exercices les plus adéquats pour personnaliser la prise en charge de chacun de vos patients

Voir les exercices
Voir 48 exercices
Parties du corps
Objectifs
Positions
Matériel
Vider les filtres
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
Filtre(s) actif(s) :
Filtrer 48 exercices
Epaule : Elévation épaule au zényth contre résistance
Renforcement
Épaule
Fente
Elastique
Haltère
Elévation épaule au zényth contre résistance
Epaule : Elévation antérieure assistée avec stabilisation 180°
Renforcement
Épaule
Semi-assis
Aucun matériel
Elévation antérieure assistée avec stabilisation 180°
Epaule : Elévation antérieure en couché dorsal
Mobilité
Épaule
Couché dorsal
Aucun matériel
Elévation antérieure en couché dorsal
Epaule : Elévation antérieure glissée sur mur
Mobilité
Épaule
Debout
Aucun matériel
Elévation antérieure glissée sur mur
Epaule : Elévation antérieure corps incliné et coude fléchi
Mobilité
Épaule
Semi-assis
Aucun matériel
Elévation antérieure corps incliné et coude fléchi
Epaule : Elévation antérieur en couché ventral avec bâton
Renforcement
Épaule
Couché ventral
Bâton/Barre
Elévation antérieur en couché ventral avec bâton
Epaule : Elévation antérieure coude fléchi dans le plan scapulaire
Mobilité
Épaule
Assis
Aucun matériel
Elévation antérieure coude fléchi dans le plan scapulaire
Epaule : Elévation antérieure corps incliné
Mobilité
Épaule
Semi-assis
Aucun matériel
Elévation antérieure corps incliné
Epaule : Elévation antérieure assistée avec stabilisation 90°
Renforcement
Épaule
Semi-assis
Aucun matériel
Elévation antérieure assistée avec stabilisation 90°
Epaule : Dynamic hugs
Renforcement
Épaule
Debout
Elastique
Dynamic hugs
Epaule : Elévation antérieure actif-aidé
Mobilité
Épaule
Semi-assis
Aucun matériel
Elévation antérieure actif-aidé
Epaule : Développé militaire derrière la tête
Mobilité
Épaule
Debout
Bâton/Barre
Développé militaire derrière la tête
Epaule : Développé militaire à la machine
Renforcement
Épaule
Assis
Machine fitness
Développé militaire à la machine
Epaule : Développé militaire avec déstabilisation
Contrôle moteur
Épaule
Debout
Bâton/Barre
Poids
Elastique
Développé militaire avec déstabilisation
Epaule : Circumduction sur SwissBall épaule en ABD 90°
Mobilité
Épaule
Debout
SwissBall
Circumduction sur SwissBall épaule en ABD 90°
Thoracique : Développé couché
Renforcement
Thoracique
Couché dorsal
Bâton/Barre
Poids
Développé couché
Epaule : Développé militaire
Renforcement
Épaule
Debout
Bâton/Barre
Développé militaire
Épaule : Décoaptation avec couple de force
Mobilité
Épaule
Couché dorsal
Aucun matériel
Décoaptation avec couple de force
Épaule : décoaptation gléno-humérale
Mobilité
Épaule
Couché dorsal
Kiné
Décoaptation gléno-humérale
Epaule : Développé haltères sur SwissBall
Renforcement
Épaule
Pont bustier
SwissBall
Haltère
Développé haltères sur SwissBall
Epaule : Bird dog avec pliométrie en flexion d'épaule
Renforcement
Épaule
Position quadrupédique
Balle
Bird dog avec pliométrie en flexion d'épaule
Epaule : Blackburns isométrique
Renforcement
Épaule
Couché ventral
Aucun matériel
Blackburns isométrique
Epaule : Bird dog avec renforcement dentelé antérieur
Renforcement
Épaule
Position quadrupédique
Aucun matériel
Bird dog avec renforcement dentelé antérieur
Épaule : Blackburns
Renforcement
Épaule
Couché ventral
Aucun matériel
Blackburns
Epaule : Bird dog avec flexion d'épaule résistée
Renforcement
Épaule
Position quadrupédique
Balle
Elastique
Bird dog avec flexion d'épaule résistée
Epaule : Abduction sur balle avec élastique
Renforcement
Épaule
Debout
Elastique
Balle
Abduction sur balle avec élastique
Epaule : Abduction horizontale active dans le plan scapulaire
Mobilité
Épaule
Couché ventral
Aucun matériel
Abduction horizontale active dans le plan scapulaire
Epaule : Abduction horizontale
Renforcement
Épaule
Couché dorsal
Elastique
Abduction horizontale d'épaule
Épaule : Abduction empty can
Renforcement
Épaule
Debout
Haltère
Abduction empty can
Épaule : Exercice barre d'oscillation 90° de flexion d'épaule à deux mains
Contrôle moteur
Épaule
Debout
Barre d'oscillation
Exercice barre d'oscillation 90° de flexion d'épaule à deux mains
Epaule : Abduction d'épaule active-aidée
Mobilité
Épaule
Debout
Autre
Abduction d'épaule active-aidée
Épaule : Abd passive contracté-relaché
Mobilité
Épaule
Couché dorsal
Kiné
Abd passive contracté-relaché
Genou : Cycloergomètre
Renforcement
Genou
Assis
Vélo
Cycloergomètre
Epaule : ABD horizontale unilatérale avec TRX
Renforcement
Épaule
Debout
TRX
ABD horizontale unilatérale avec TRX
Genou : Deadlift unipodal aidé
Renforcement
Genou
Debout
Bâton/Barre
Deadlift unipodal aidé
Coude : Renforcement pronation/supination
Renforcement
Coude
Debout
Bâton/Barre
Renforcement pronation/supination
Coude : Renforcement supination isométrique avec poids
Renforcement
Coude
Assis
Haltère
Renforcement supination isométrique avec poids
Coude : Renforcement triceps avec TRX
Renforcement
Coude
Debout
TRX
Renforcement triceps avec TRX
Coude : Renforcement triceps avec élastique
Renforcement
Coude
Debout
Elastique
Renforcement triceps avec élastique
Coude : Renforcement triceps
Renforcement
Coude
Couché dorsal
Haltère
Renforcement triceps
Coude : Renforcement supination isométrique
Renforcement
Coude
Assis
Caisse
Haltère
Elastique
Renforcement supination isométrique
Coude : Renforcement supination
Renforcement
Coude
Assis
Haltère
Caisse
Elastique
Renforcement supination
Coude : Renforcement supinateurs excentrique avec élastique
Renforcement
Coude
Debout
Elastique
Renforcement supinateurs excentrique avec élastique
Coude : Renforcement supination avec bâton en piste externe
Renforcement
Coude
Debout
Bâton/Barre
Renforcement supination avec bâton en piste externe
Coude : Renforcement supinateurs excentrique
Renforcement
Coude
Assis
Caisse
Haltère
Elastique
Renforcement supinateurs excentrique
Coude : Renforcement fléchisseurs avant-bras excentrique
Renforcement
Coude
Debout
Elastique
Renforcement fléchisseurs avant-bras excentrique
Coude : Renforcement extenseurs avant-bras isométrique
Renforcement
Coude
Couché dorsal
Haltère
Renforcement extenseurs avant-bras isométrique
Coude : Renforcement supinateurs excentrique avec bâton
Renforcement
Coude
Debout
Bâton/Barre
Renforcement supinateurs excentrique avec bâton
Inscrivez-vous à notre newsletter
Indiquez votre adresse email pour recevoir chaque semaine des ressources et outils utiles pour votre pratique clinique
MERCI POUR VOTRE INSCRIPTION À NOTRE NEWSLETTER 💛🙏
Il semblerait que votre email soit invalide...
Fullphysio
AccueilConnexionInscriptionLes tarifs
Fullphysio Academy
AccueilConnexionLes formationsAccessibilitéNos engagements qualité
À propos
Nous contacterRejoindre Fullphysio
Fullphysio est conçu avec 💛 pour les kinésithérapeutes
CGU - CGV - Mentions légales