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Cervicales : Mobilisations combinées en position quadrupédique
Mobilité
Cervicale
Position quadrupédique
Aucun matériel
Mobilisations combinées en position quadrupédique
Cheville : Proprioception avec rotation cervicale
ContrĂŽle moteur
Pied/Cheville
Debout
Airex
Proprioception avec rotation cervicale
Cervicales : Planche en position de rétraction cervicale
Renforcement
Cervicale
Debout
Aucun matériel
Planche en position de rétraction cervicale
Cervicales : Proprioception avec stabilisation oculaire
ContrĂŽle moteur
Cervicale
Debout
Airex
Feuille de papier
Proprioception avec stabilisation oculaire
Cervicales : Mobilisation spécifique extension cervicale
Mobilité
Cervicale
Libre
Aucun matériel
Mobilisation spécifique extension cervicale
Cervicales : Mobilisation rotation cervicale inversée
Mobilité
Cervicale
Libre
Aucun matériel
Mobilisation rotation cervicale inversée
Cervicales : Mobilisation neuro-dynamique spécifique nerf ulnaire
Mobilité
Cervicale
Assis
Aucun matériel
Mobilisation neuro-dynamique spécifique nerf ulnaire
Cervicales : Mobilisation rotation
Mobilité
Cervicale
Assis
Aucun matériel
Mobilisation rotation
Cervicales : Mobilisation rotation en décubitus dorsal
Mobilité
Cervicale
Couché dorsal
Aucun matériel
Mobilisation rotation en décubitus dorsal
Cervicales : Mobilisation rétraction
Mobilité
Cervicale
Couché ventral
Aucun matériel
Mobilisation rétraction
Cervicales : Mobilisation neuro-dynamique spécifique nerf radial
Mobilité
Cervicale
Assis
Aucun matériel
Mobilisation neuro-dynamique spécifique nerf radial
Cervicales : Mobilisation inclinaison et rotation controlatérale
Mobilité
Cervicale
Assis
Aucun matériel
Mobilisation inclinaison et rotation controlatérale
Cervicales : Mobilisation neuro-dynamique spécifique nerf médian
Mobilité
Cervicale
Debout
Aucun matériel
Mobilisation neuro-dynamique spécifique nerf médian
Cervicales : Mobilisation inclinaison latérale
Mobilité
Cervicale
Couché dorsal
Aucun matériel
Mobilisation inclinaison latérale
Cervicales : Mobilisation jonction cervico-thoracique
Mobilité
Cervicale
Couché dorsal
Rondin
Mobilisation jonction cervico-thoracique
Cervicales : Mobilisation enroulement/déroulement
Mobilité
Cervicale
Assis
Aucun matériel
Mobilisation enroulement/déroulement
Cervicales : Mobilisation active inclinaison latérale
Mobilité
Cervicale
Libre
Aucun matériel
Mobilisation inclinaison latérale
Cervicales : Mobilisation globale tĂȘte
Mobilité
Cervicale
Debout
Aucun matériel
Mobilisation globale tĂȘte
Cervicales : Mobilisation active rotation cervicale
Mobilité
Cervicale
Libre
Aucun matériel
Mobilisation active rotation cervicale
Cervicales : Mobilisation active rétraction
Mobilité
Cervicale
Libre
Aucun matériel
Mobilisation active rétraction
Cervicales : Mobilisation flexion/extension
Mobilité
Cervicale
Libre
Aucun matériel
Mobilisation flexion/extension
Cervicales : Mobilisation en rétraction avec surpression
Mobilité
Cervicale
Libre
Aucun matériel
Mobilisation en rétraction avec surpression
Cervicales : Mobilisation active protraction
Mobilité
Cervicale
Libre
Aucun matériel
Mobilisation active protraction
Cervicales : Mobilisation actif-aidé rotation
Mobilité
Cervicale
Assis
Aucun matériel
Mobilisation actif-aidé rotation
Cervicales : Mobilisation active extension
Mobilité
Cervicale
Libre
Aucun matériel
Mobilisation active extension
Cervicales : Mobilisation rétraction/protraction
Mobilité
Cervicale
Couché dorsal
Serviette
Mobilisation active flexion/extension
Cervicales : Mobilisation active flexion
Mobilité
Cervicale
Libre
Aucun matériel
Mobilisation active flexion
Cervicales : Mobilisation active flexion/extension
Mobilité
Cervicale
Couché ventral
Aucun matériel
Mobilisation active flexion/extension
Cervicales : Mobilisation actif-aidé extension avec pesanteur
Mobilité
Cervicale
Couché dorsal
Aucun matériel
Mobilisation actif-aidé extension avec pesanteur
Cervicales : Mobilisation actif-aidé flexion
Mobilité
Cervicale
Libre
Aucun matériel
Mobilisation actif-aidé flexion
Cervicales : Mobilisation actif-aidé rétraction
Mobilité
Cervicale
Couché dorsal
Aucun matériel
Mobilisation actif-aidé rétraction
Cervicales : Mobilisation actif-aidé flexion
Mobilité
Cervicale
Libre
Serviette
Mobilisation actif-aidé flexion
Cervicales : Mobilisation actif-aidé extension
Mobilité
Cervicale
Libre
Aucun matériel
Mobilisation actif-aidé extension
Cervicales : Massage ligne occipitale
Massage
Cervicale
Libre
Aucun matériel
Massage ligne occipitale
Cervicales : Mobilisation actif-aidé extension
Mobilité
Cervicale
Debout
Autre
Mobilisation actif-aidé extension
Cervicales : Fixation du regard avec poursuite de la tĂȘte
ContrĂŽle moteur
Cervicale
Assis
Aucun matériel
Fixation du regard avec poursuite de la tĂȘte
Cervicales : Rétraction cervicale isométrique
Renforcement
Cervicale
Couché dorsal
Airex
Rétraction cervicale isométrique
Cervicales : Exercice oculomoteur
ContrĂŽle moteur
Cervicale
Assis
Autre
Exercice oculomoteur
Cervicales : Exercice auto-grandissement
Renforcement
Cervicale
Debout
Aucun matériel
Exercice auto-grandissement
Cervicales : Etirement nerf médian contre mur
Étirement
Cervicale
Debout
Aucun matériel
Etirement nerf médian contre mur
Cervicales : Etirement trapÚze supérieur
Étirement
Cervicale
Assis
Aucun matériel
Etirement trapÚze supérieur
Cervicales : Etirement contracté relùché en rotation
Étirement
Cervicale
Libre
Aucun matériel
Etirement contracté relùché en rotation
Cervicales : Etirement nerf ulnaire
Étirement
Cervicale
Assis
Aucun matériel
Etirement nerf ulnaire
Cervicales : Etirement rhomboĂŻdes
Étirement
Cervicale
Debout
Aucun matériel
Etirement rhomboĂŻdes
Cervicales : Etirement du sterno-cléido-mastoïdien
Étirement
Cervicale
Libre
Aucun matériel
Etirement du sterno-cléido-mastoïdien
Cervicales : Mobilisation neuro-dynamique "tensioning" du nerf médian
Mobilité
Cervicale
Debout
Aucun matériel
Mobilisation neuro-dynamique "tensioning" du nerf médian
Cervicales : Etirement en flexion
Étirement
Cervicale
Libre
Aucun matériel
Etirement en flexion
Cervicales : Etirement en inclinaison
Étirement
Cervicale
Libre
Aucun matériel
Etirement en inclinaison
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