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Les profils force-vitesse : de la théorie à la pratique (Partie 2)

Masterclass
Publiée le
9/10/2024
Musculo-squelettique
Kinésithérapie
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À propos

Dans cette Masterclass de Maxime Gaspar divisée en 3 parties, nous explorerons  les profils force-vitesse, méthodologie importante en préparation physique.

Nous débuterons par une compréhension théorique des profils force-vitesse, définissant les concepts clés et démontrant pourquoi il existe plusieurs types de profils. Ensuite, nous aborderons les techniques d'évaluation : comment les réaliser et les intégrer efficacement dans vos programmes d'entraînement. Enfin, nous examinerons comment ces profils peuvent être utilisés dans la prévention des blessures et le suivi des performances athlétiques.

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